Автоматически закроется через 10 сек.
2015 сентябрь 25, 23:49
Флешмоб на центральных улицах Бишкека, с Сергеем Аслаповским...
Читать далее2015 август 26, 23:35
С Сергеем Аслаповским. "Сушка" тела. Подготовка к соревнованиям. Часть 2...
Читать далее2015 август 26, 22:38
С Сергеем Аслаповским. "Сушка" тела. Подготовка к соревнованиям. Часть 1...
Читать далее2015 апрель 24, 14:31
Готовим ножки к лету - оно уже близко! Комплекс упражнений для стройных ног от Сергея Аслаповского...
Читать далее2015 апрель 17, 22:44
Упражнения для проблемной спины...
Читать далее2015 март 19, 19:59
Блог персонального тренера Сергея Аслаповского...
Читать далее2015 февраль 25, 15:28
Растяжка крайне необходима после тренировок для лучшего восстановления мышц и снятия с них напряжения ...
Читать далее2015 февраль 22, 20:48
Для лентяев и тяжелых на подъем. Как начать заниматься фитнесом почти не напрягаясь......
Читать далее2015 февраль 10, 13:18
Мышцы спины. Узнай, как правильно качать мышцы спины ...
Читать далее2015 январь 15, 18:42
Интенсивная тренировка по системе кроссфит, задействует многие мышечные группы одновременно, что позволяет сжигать очень много калорий...
Читать далее