TV1.KG online

TV2.KG online

TV3.KG online

<< На главную

Сергей Аслаповский . Блог

Персональный фитнес-тренер,Чемпион Кыргызстана 2014 г. по фитнесу и бодибилдингу в категории "men's physique", Бронзовый призер в категории "Классический бодибилдинг" . Сергей имеет опыт работы в лучших фитнес-залах города, а также прошел специальную подготовку по системе World Klass. Стаж работы в сфере фитнеса 10 лет. Призер и победитель в категории "классический бодибилдинг" до 180 см и 2 место в абсолютной категории в этой же номинации в Открытом кубке Казахстана по бодибилдингу и фитнесу.
Видеоблог_ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР #12 Кардиоразминка

2014 декабрь 25, 15:52

Польза кардиотренировок – берем на заметку!...

Читать далее
Видеоблог_Персональный тренер #11 Crossfit

2014 декабрь 19, 14:20

В этом блоге рассмотрим, набирающий популярность совремнный вид спорта - кроссфит ...

Читать далее
Видеоблог_ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР #10 Статические упражнения

2014 декабрь 15, 16:41

Комплекс статических упражнений без специальных снарядов...

Читать далее
Видеоблог_ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР # 9 Профилактика остехондроза

2014 декабрь 12, 15:23

Сергей Аслаповский - как правильно тренироваться оберегая позвоночник...

Читать далее
Видеоблог_ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР #8 Белки,жиры,углеводы

2014 ноябрь 30, 23:41

Фитнес-блогер Сергей Аслаповский о еде и ее составляющих...

Читать далее
Видеоблог_ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР #7. Спортивное питание

2014 ноябрь 30, 22:07

Об особенностях спортивного питания в видеоблоге Сергея Аслаповского...

Читать далее
Видеоблог_ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР #6 Как пользоваться эспандером

2014 ноябрь 27, 16:43

Силовые упражнения с эспандерами для всех мышц тела. Эспандер - одно из лучших средств для тренировок. ...

Читать далее
Видеоблог_ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР # 5 Как работают мышцы

2014 ноябрь 20, 13:59

Познавательная информация о мышцах тела. Советы от фитнес-блогера Сергея Аслаповского...

Читать далее
Видеоблог ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР # 4. Первая тренировка + Жим лежа

2014 ноябрь 05, 16:07

Как начинать Первую тренировку - Советы от фитнес-блогера Сергея Аслаповского...

Читать далее
Видеоблог "ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР" Разминка в офисе

2014 октябрь 27, 18:05

Комплекс упражнений для офисных работников от Сергея Аслаповского...

Читать далее